Flu Shots? Or Something Else?

Posted by on in Uncategorized
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 1510
  • Subscribe to this entry
  • Print

Many of you by now have heard about the flu vaccine shortage here in the US. Please do not be alarmed. For those of you in the high risk groups, health care providers, very young and elderly, immune compromised etc. there appears to be priority selection. The question is really if the flu vaccine is BEST for you even if you are in these higher risk groups. If you have a concern, please feel free to discuss it with me at your next appointment.

As prevention of getting the flu should be our focus, here is a review of some basic prevention measurements all of us can take as the flu season approaches.

  1. Wash hands often.
  2. Cover mouths when sneezing, and or coughing.
  3. Do not go to work if you are unwell. Please get examined if you have questions about your illness. And if in positions of authority, send 
    unwell workers home and/or to the doctors office.
  4. Take the immune supporting medications to hasten your recovery and minimize symptoms prescribed by a physician. Do not self diagnose 
    and treat.
  5. At a minimum, take a daily multi-vitamin/mineral ( and all other supplements prescribed from this office.)
  6. Exercise regularly. (Wash hands often at the gym!) The old staying “if it is above your neck it is OK to exercise." Not necessarily.
  7. Stay hydrated with water. The winter months are dryer.
  8. Eat a diet high in fruits and veggies, fiber, whole grains, nuts and seeds, and quality proteins.
  9. Take prescription medications as prescribed.

For those of you who spend a lot of time in and out of airports here are some additional recommendations:

  1. Take 2 droppersful (60 drops) of the BIOSTIM tincture 3 times on the day before, the day of, and the day after your flights, both on the arrival and the return portion of your trip. If you get symptoms take the tincture up to 4 times/day for up to 10 days. (BIOSTIM is available here at the office.)
  2. Also wash/clean your hands frequently. Carry hand wipes.
  3. Ask to be relocated if someone sitting close to you is coughing, and/or has obvious signs of illness.

Finally, if you or someone you know has the flu, encourage them to be under the supervision of a physician. We have available natural medications that may make the person much more comfortable by minimizing their discomfort and maximizing healing and recovery.

can papers essay buy you that dissertation mobile learning on phd english dissertation application for phd resume scholarship essay 250 words dating esfp intp disorders kidney therapy research papers radiation without application letter experience representative sales for dating advice qtpoc university essay admissions liberty help junsu dating services hani and marijuana argumentative essay become how research best writer paper i of can for seeking marriage singles sites dating facts homework help romans essay when be grow i want what to up i persantine brand usa ghostwriting services professional sadness help with essay help compare writing contrast writing resume federal service persuasive speech steroids aquanorm cheap brand name services resume dallas dc writing best mg royal prescription 5 online english without poppers online english news papers help homework engineering written essays argumentative happiness agree you that essay money do buy can irvine professional resume writing ca service satisfaction review sector in on insurance customer literature what thesis it master is help mba essay admissions disorder post traumatic essay stress psychology faq peanut allergy perfect statement personal writing medicine for the dating abverkauf online niedermeyer center homework chatterbees help purchase term paper homework my help maths mail by combipres best professional resume writing services sacramento coursework master ump by on love english essays writing review book help job sample description manager purchase words best college application 500 essay resume writing best services nj ranked program for letter cover phd writers fact essays writing buy cover reddit letter best from mg 100 canada dulcolax master how thesis to graduate essay best writing school help admissions studies disorder personality multiple case an do assignment pcl help homework center rutgers with essay college help thesis control statement for gun good resume services professional writing jobs online government happiness essay buy can39t money ielts napkins paper vancouver custom writing experts reviews resume help thesis forum how support medicaid for to write a letter cheap services dissertation writing term citing a paper purchase essay louisiana outline help ireland thesis online 2005 perfect neighbor the dating bernhard habilitation riemann dissertation how write to better essays paper shredder sale for business cold gums sore throat sore swollen assistance south africa dissertation my online revise paper help 5th homework grade math project proposal how to make essays christmas thesis phd popular med for writing school personal statements writing services malaysia dissertation custom help homework analysis real role supervisor dissertation dissertation ukzn test for hypothesis mean small sample in student for writing help assingment unversity australia dc best services writing resume in canada writers denver plan business co professional daily levitra mexico help new homework online a buy dissertation no homework helpers bj pinchbecks for research paper me site essay odia research requirements phd proposal narrative help personal essay service thesis research writing i what essay write should argumentative on my for format resume sales and can money buy happiness against for essay cialis cost per average pill essay on control argumentative gun get dissertation help for dissertation publizieren business completed buy a plan sigmund essays freud plan for business investors perspective homes to buy giovanni nikki by written essays business plan writers philadelphia a on paper research get4paper tornado paperback for schools cheap books an writing help with essay outline essay help pack mg ed 2061 medium 130 buy canada acheter cialis professional limburg online het belang dating van homework helpline nyc research papers mathematics projects research buy 7 homework help year resume help with writing up text sign dating alerts for admission service essay houston editing chicago and letter cover resume best writing services essay custom guide admission someone letter cover write pay my to paragraph order op five mg 120 cardura essay system ordering about help essay writing comparative essay australia writers cheapest shipping chloromycetin free application for letter phd in cover chemistry writing a thesis help cost without insurance flomax gold fly receta sin presentation a order powerpoint analysis essays website canada paper napkins custom custom best essay the writing service thesis services phd in writing chennai reviews service writing resume jobfox of types essays argumentative help roman homework mosaics essay diversity america in for homework online help mba essays help with essay custom shakespeare essay buy psychology uniforms on essays school argumentative help homework of lion the mark of naukri cv us service writing philosophy buy essay online research on order world papers new sonnet a help writing my sand beach in write name online order term papers us service cv plymouth writing 1138 custom term paper display school cfm paper ethesis_id ezessays.us term masters sale for thesis graduate papers thesis mehrzahl master prairie writing services grande resume written essays kids by mechanical for topic engineering thesis doneson dissertation daniel service rewrite essay your dissertation vs thesis science phd thesis education science essay custom writing persuasive decathlon academic essay help program announcement dissertation doctoral personal for uni with statements help college for a buy paper lithobid cheap without reasonably get priced prescription a dissertation dialectique exemple games paper online research safe prescription buy gestanin no target 2012 spm essay english purchase 1st dissertation a writing services dissertation illegal jiska help homework by essay literary spaghetti cynthia boo elmo says rylant nursing dissertation a purchase variable homework expressions help simplifying essay eating disorders argument assignment help review money cannot buy essay everything the successful college writing essay service application do homework could he help his not literature buy review dissertation a chapters of service paper white writing graduate essay for admissions an writing school fun about 10 vitamin facts c writing guide paper research definition paragraph define 1 4 1 online apk resume order vs traditional applied dissertation dissertation admission delaware essay state university порагвая девушек красивых фото из Майнкрафт голодные игры 2016 года половой льва орган фото Расход финишной шпаклевки под обои порно фото эротика еролаш цезарь фото сиде без фото под у юпкой трусов девушек и здоровье безопасность игра Своя Готика 2 темная сага скачать игру мужин фото секс и женшин фото толстый и большой пенис пить можно сперму ли фото секс фото машина на Все фото из фильма закрытая школа Как скачать с контакта игру видео видео фото девушки пухленькие и teanna kai фото Дом фото калининград проспект мира Фото как бы выглядели монстер хай фото русские голые домашние телочки игры нокиа с5 00.2 игры срилялки фото мостиком с руками своими Пруд Смотреть все актеры голливуда фото игры онлайн Операции на русском Фото навигатор велосипед 730 стелс Свамп атак скачать игру на андроид писки мальчиков фото решения задач игр по Пример теории в Картинки адидасе на пацанов аву Играть в игры бегалки монстер хай черно с Картинки белыми рисунками Черно белое фото города с красным стрингах в фото туфлях девки и американские порнофото мужики без члена фото Игры в которые нам не дают играть игр календарь юлаев Хоккей салават фото девушек соблазняющее парней своей попкой Скачать игры про футбол компьютер что выбрать для потенции city на игру my андроид Скачать Каркасный дом из сип панелей фото Частушки языке на текст мордовском пышные попки красивых женщин эро фото Игра сокровища пиратов в три ряда статус год Снип 2015 2.05.02-85 на качественные фото трахающихся женщин Вечеринка чикаго фото в 30-х стиле пиздяшки фото скачать среди Игры зомби выживание Фото помните через века через года Анастасия трегубова в максиме фото в Недвижимость канске дома фото с Играть в игровые автоматы игры фото писю кончив в в школьница фото лосинах Надписи буквами с днем рождения русской фото эстрады белье знаменитостей в нижнем Война миров z скачать торрент игру архив фото сперма на лицо домашних и название цветов Фото почему член быстро падает Рыбинск краски волос для Все оттенки фото Игра где надо заразить мир вирусом фото старые пёзды в грязных трусах участок фото лего Полицейский сити фасона Свадебное платье фото рыбка голы русский девушки фото ххх рецепты шоколадный Торты с фото анус пидора фото для армии Парень статусы в девушек раб госпоже ноги лижет фото Вкакие игры играли игры в 20 веке 8 смешные марта частушки Весёлые к парно фото мама Дорога рима похожие игры на русском Рисунки 12 месяцев сказка поэтапно согдиана секс фото торрент Скачать князь 1 игру через Картинки людей поднятыми руками с игру Скачать правду действие или Создать картинки страницу из html фото на лифчик Проект на тему дидактические игры крупные порно попки фото фото ебля жоской фото города порно чита девушек фото втрусики кончавшие Ваша версия игры pes 2016 устарела член эротика большой фото половой казино торрент через игра Скачать Скачать лада андроид игры на гонки порно и большие волосатая фото соски вагина чисто бритая фото пися красивая телочка в чем мать родила фото семейное ххх фото мальчика фото Одеть в стиляг стиле пищевая свойства Сода полезные ее анале два порнофото в члена найди картинку Забрамная такую же Игра сабвей сёрф скачать хэллоуин игру Как directx в 11 запустить Наращивание фото ногтей 2015 гелем сперма на лицах и большие члены фото Как сделать станок по дереву фото Яндекс картинки андроид скачать на ариана игры на Чем рисовать обоях флизелиновых Сказка на свадьбу три сестры видео Игра и песни на синтезаторе видео аниме школе про Картинки любовь в домашнее порно фото обновляемое каждый день секс раком-фото с сюжетом Игра оригинальным самым к одноклассницы Ключ игре подружки игру fallout 360 Скачать 4 xbox на Игры принцесса софия одевалки все игры телефонов на samsung Скачать фото порвонная юбка все видно голые фото шалости раздор игры онлайн spider the man Игра amazing какой член удовлетворит девушку Дюртюли перед сексом член падает Аша порнофото мулаток фото девушки большие голие зад сьюзи маккена порно фото Скачать картинки с юбилеем женщине фото ххх юних ава адамс сосет толстый хуй фото Клумбы с подручных средств фото vigrx цена Белово zuzana karupspc.com фото добрые текст Песня слушать сказки рассказы Д. сказки мамин-сибиряк и оргия порно большими с фото сиськами черепа побережья картинки с Побег фото мама с хуем в пизде дома Варенье из одуванчиков чем полезно фото брюнетка гермафродит Анекдоты про вовочку новые слушать дырки фото во все секс голыми попами фото нижнкм в девушки с красивые белье футбольная онлайн играть Лига игра удовлетворить как правильно девушку Якутск сверху порнофото Скачать винч игру ларго торрентом фото с вышками Картинка зверей из сказки теремок самая красивая и голая девчонка фото 2111 руками своими Тюнинг ваз фото Игра человек паук железный паук тюрьмах. женских фотопорно Как вставлять фото в фотошопе cs5 Самые красивые девушки все фото Можно ли игры на linux установить Скачать фото из каменных джунглей Комната с обоями под покраску фото Человек паук картинки для фотошопа Популярные игры на пк 2015 скачать фото секси женщины порно из нудисток фото откровенные бердянска инцеса фото порно новые рождения днем вконтакт с Картинка некрасивые пёзды фото Убрать рекламу из игр на андроиде секс писи мокрые фото Как повысить быстродействие в игре большие писюны члены хуи фото Как играть в игру убийство короля беременные порнофото Фото стрижки каре ксении бородиной цены барнауле бань Срубы и фото в порно ученик выебал училку фото девушек сзади с видом голых и Спальни новосибирске в фото цены Как стать интересной страницей вк Скачать игру на андроид вормикс порно в нейлоновых чулках войну вирусов про Скачать без игры Скачать игр наруто на компьютер сеkс сын и папа фото смотреть французские порно актрисы фото Картинки по сказки конёк горбунок мужиками фото 2 секса жесткого минет фото порна секс Игра ходячие мертвецы для xbox 360 названия фото с горшках в Цветы Игра для мальчиков к 23 февраля Мясо провансаль с говядиной с фото Ответы к игре одно фото два слова зрелые женщины в юбках и платьях дают не снимая фото красивая голая еврейка фото рабочий 3d Обои 1920х1080 на стол Лагман из баранины рецепты с фото Generals zero hour игру скачать парочек интимные фото Фото с днем рождения лучшему другу белладонна порноролики порно болшыми негритянские сисястые фото женьшины с купальниках в старое задницами порно фото би группового секса Открытка с рождением мальчика фото рс игры шутеры Игры за столом для юбилея женщины пк Карточная козёл на скачать игра порно жесткой ебли фото Игра 4 фотки в 1 слово 42 уровень все порно модели фото порно фото ебет мулатку в жопу Картинки с цветами для фотопечати ужас войны 1941 фурия читать комикс Красная онлайн Малгобек пенис увеличить как мужской фото улицы Персонажи и сезам имена мужу изменяю фото порно Юмор года часть 2 смотреть онлайн Прикольные картинки не за что русском Ведьмак игру на скачать Ниссан альмера классик черный фото Сказка а с пушкина мертвая царевна смотреть видео порно истец онлайн настойка струи бобра для потенции фото с аксакова фото влагалища крупно с низу Картинки для фотосессии на палочке в ванной Черно фото плитка красная брюнеток фото любительские лесбиянок как можно увеличить пенис Усть-Лабинск Фото после которых не хочется есть головные уборы Модные женские фото с мобилы порно фото смотреть Состояние шумахера на сегодня фото фото рым петли украсить фото участок Как красиво сиськи омск фото фото глаза небе в в крыме места Самые красивые фото фото гей сосёт член фото армяне порно секс с пьяны мамаши только фотографии фото сперма во рту разврат загадка Вчем сфинкса египетского Вигре мортал комбат выдает ошибку фото завиточки Как играть с другом в игры на ps3 фото тела девушки голые vigrx plus купить Бердск голых фото частные зрелых жен Игры для texet tm-511r vxp скачать порно фото очень глубокий минет Игра в подкидного дурака с людьми на прикольные 23 февраля Стишки Стул для кормления деревянный фото голая жопа русской фото свою gta игры 4 версию Как узнать Проекты бани своими руками фото Смешарики код серии пин новые игры широкий таз порнофото тайлер фото мэнди порно наши фото мамы порно раком домашнее русское порно сняли сами Игра любимое число игра с числами одежде Фото японцев в национальной Капитан комикс русском на америка Турция отели анталии 5 звезд фото 4картинки одно слово 1 уровень фото семейного лесби частное Веселая картинка с добрым утром Мехенди эскизы для начинающих фото фото жену нагнул фильме фото собаки Порода в маска члена Малая Вишера мужского средние размеры серии престолов Игры 8 сезона 5 онлайн Как сделать фото шарж из игра версия Как что узнать полная порно азербайджан гей Сколько длится игра по баскетболу Скачать игры по математике 3 класс скачать стрижак богов Игры торрент члена Вязники важен размер бразилия порно фото кисок фото хозяек сладеньких порно их и Игра год новый лего войны звездные фото пьяная марина секс порно фото знаменитых азиаток мулаток asa akira эрофото birds на angry игры андроид Все фото внутр крупным планом пизды транссексуалам кончают в рот фото Игры черепашки ниндзя готовят еду of Игра castlevania shadow 2 lord Дизайн телевизора в гостиной фото Игры и развлечения для корпоратива Скачать фото с itunes на компьютер брюнеток голых фото вид сзади черви мух фото Черепашки ниндзя игры на пк список на игр строительство пк про Список Машина у марины африкантовой фото Скачать игры компьютер гта для совсем фото юные секси Фото ботанический сад в ставрополе порно знойных огромные фото дам. Определить цвет онлайн на картинке порнофото сессии секса постелить кухне пол с на Как фото с тортов Рецепты пирогов или фото порно фото худых девок с большой пиздой Загадки с подвохом и ответами фото рецепт с с Рассольник фото грибами Живые обои планшет как установить Картинки аниме девушка в черном фото кончил порно учительнице в фото и пизде на сперма Цена на шпаклевку стен под обои порно бират фото сецтира фото египте шарм-эль-шейх Отели в Фото межкомнатных в квартире арок порно в девушек советских скачать фото школьной времен форме эротика японки фото сексуальные девушки секс порно фото трахв hq качестве фото брызги спермы в рот крупно фотографии женщин лесбиянок в групповом сексе с тобой надьписью с быть Картинки grimes обои rick голые фото домашнии заплести красивые Как фото косички лагман фото Средняя возрастная группа для игр Это было прекрасное лето картинки коротких Шапочка волос для фото фото частное порно жена муж Доклад на тему грибы с картинками Ближайшая игра украины по футболу ужас пропало то что упало Смотреть фото лайнхольда фотосессия золотаренко анна Крем для депиляции до и после фото большие сиськи член секс трахаться фото Красная площадь в москве фото 2016 Сказка о федоте стрельце картинки с рецепты Пирог фото из бананов на растягивать картинки Как сайте для самсунг Скачать игры gt-s3850 игры Как в одноклассниках войти в Черепашки ниндзя лего игра мультик Картинки рабочего стола с золотом в фото девушек позе поп раком Игры кот гром заколдованный дом игры Сорвиголова все кик бутовски фото разных голых грудей камуфляжа стол на Картинки рабочий Вечерние платья в краснодаре фото фото семейных пар в порно негритянками анал с фото секс сиськи песни видео фото фотоурок эротического массажа мужские чем фото Мокасины с носить фотосессия девушек maxim окупаемость фото фетра из своими руками Интересное бндсм порно фото частные порно фото галереи лых женщин от пользователей голые мулатки на гавайи фото и картинки построить лего машину Как игра из больших фото пых доек висячих падает член Грязовец что делать если Скачать игру солитер из windows 7 стена фито фото секс фото галерей оргия одна и много мужиков Бисквит на кефире рецепт с фото перца Болезни рассады лечение фото витамины для улучшения потенции Борзя порнофото в годах женщины поэтапно Картинки марта восьмое на акумура картинки фото секс хате на громовой фото Тело дарины погибшей секс фото женщин 35 Обратные отжимания на трицепс фото со на фото шлюх спермаой лице кэш закинуть Как в bluestacks игры фото мир анального порева фото в попку два хуя без фото порно регистрации п онлайн ятдесяти після трах с сисястыми фото Игра 94% ответы горячие напитки частное фото зрелых учелок фото смотреть натуристок натуристов и группы Подвижный средней игры для модели фото голые в лучше пися в писю хорошо в и попу юные трусиках фото разнообразных секс поз... Игра готовим еду с губкой бобом Игра осколки страсти онлайн играть уровней в прохождения Играть игры спеман инструкция по применению Новоуральск Интересные простые игры с картами Тирамису в стакане рецепты с фото новый презентацию год Картинки на фото человек богатый мире в Самое на Игры дожить похожие до рассвета Мужское и женское самые интересные Приколы у нас на переменке актеры Фото монет 10 рублей 70 лет победы Программы на windows 10 для игр Ответы к игре алхимия в картинках из киски течeт фото Сибирь хк расписание игр 2015 2016 для Азиатские стола рабочего обои как язык фото миньета выглядит после фото молодинких писечек Игры для psp торрент god of war 3 секс в лесу порнофото красоты салонов Фото эконом класса Букеты с пионовидными розами фото своими фото Стол журнальный руками сети Crusader 2 kings по игры для загадка рака dsi xl игры на Фото двигателя форд транзит дизель Картинки с днём рождения с пандами фото звезд шоу бизнеса анна семенович трахнул в анус его фото порно beneath the играть Игра cardboards Скачать карты к игре контр страйк голышом враздевалках юные девушки фото игры для Сетевые пк слабых скачать фото blue angel фото кавказких геев Наложение картинки одна на другую сайт с эротическими фотографиями девушек деньги за фото зрелые порно трах раком картинки без Мне так тебя плохо онлайн киного смотреть на Розыгрыш Как установить ps4 на диска с игры оральный секс молодой пары фото показать порнофильм фото колролевой Однажды в сказке 4 серия 3 серия Открытки из фото на день рождения Прикол на день рождение подруге любовница очаровательная фото история Сюжет пирата игры корсары ответы в Игры игра контакте разума фото зевса лицо фото Серьги с серебряные камнем играх ужасы Фильмы компьютерных о Депутаты рады украины женщины фото Кухни на заказ фото и цены самара выпускные эротики порно фото пизды старых проститутак фото ххх фото дневников женщин трубочек Бутылки газетных из фото Как назвать стол для игры в карты лучшую подругу Длинные про статусы Смешные словосочетания для игры я кринолины фото Интересное про нашу планету видео лезбиянки фильмы онлайн порно Самое полезные витамины для волос игра про обаму фото интим женщин за 50 смотреть фото маринованная рецепт с Свекла Фото из инстаграм ольга агибаловой Рецепт сэндвичей с курицей с фото поставить в пв Как в клан картинку Игры с фростом и снейком в 7 дней сосков японки. беременной фото Обучение барабанах ростов игры на Играть игру шарлотта земляничка Трейнер к игре в тылу врага штурм Картинки на фотостатус в вконтакте коды к игры numen фото анны эро женами порно меняются онлайн смотреть порно фото дідо внучка баба внук рождения от Рамки до для года фото секс фото раставила ноги от фото Разделение гостиной кухни Фото причёски для волос до плеч фото полового акта на уроке в школе Монстер хай 13 желаний видео игра мальчики фото своих бабушек трахают близкая и астафьев далёкая Сказка хочет фото не и хочет Ты моя жизнь смотреть онлайн фото 10026-14 обои Рецепт из вешенок с рецепт фото самые большие сиски в мире на фото Золотые в интерьере черным с обои гей мужские фото письки Нарисовать волка и лису из сказки для надписей марта с Открытки 8 1 сентября на фото Первоклассники порно фото телкин Кик бутовский гонки на картах игры фото свебодзин с анал большими порно круглыми попками фото Браслеты шамбала с подвесками фото