Flu Shots? Or Something Else?

Posted by on in Uncategorized
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 1642
  • Subscribe to this entry
  • Print

Many of you by now have heard about the flu vaccine shortage here in the US. Please do not be alarmed. For those of you in the high risk groups, health care providers, very young and elderly, immune compromised etc. there appears to be priority selection. The question is really if the flu vaccine is BEST for you even if you are in these higher risk groups. If you have a concern, please feel free to discuss it with me at your next appointment.

As prevention of getting the flu should be our focus, here is a review of some basic prevention measurements all of us can take as the flu season approaches.

  1. Wash hands often.
  2. Cover mouths when sneezing, and or coughing.
  3. Do not go to work if you are unwell. Please get examined if you have questions about your illness. And if in positions of authority, send 
    unwell workers home and/or to the doctors office.
  4. Take the immune supporting medications to hasten your recovery and minimize symptoms prescribed by a physician. Do not self diagnose 
    and treat.
  5. At a minimum, take a daily multi-vitamin/mineral ( and all other supplements prescribed from this office.)
  6. Exercise regularly. (Wash hands often at the gym!) The old staying “if it is above your neck it is OK to exercise." Not necessarily.
  7. Stay hydrated with water. The winter months are dryer.
  8. Eat a diet high in fruits and veggies, fiber, whole grains, nuts and seeds, and quality proteins.
  9. Take prescription medications as prescribed.

For those of you who spend a lot of time in and out of airports here are some additional recommendations:

  1. Take 2 droppersful (60 drops) of the BIOSTIM tincture 3 times on the day before, the day of, and the day after your flights, both on the arrival and the return portion of your trip. If you get symptoms take the tincture up to 4 times/day for up to 10 days. (BIOSTIM is available here at the office.)
  2. Also wash/clean your hands frequently. Carry hand wipes.
  3. Ask to be relocated if someone sitting close to you is coughing, and/or has obvious signs of illness.

Finally, if you or someone you know has the flu, encourage them to be under the supervision of a physician. We have available natural medications that may make the person much more comfortable by minimizing their discomfort and maximizing healing and recovery.

use a thesis methods on essay to mac what you an chapter type do software best buy resume townie buy online essays cause impotence can celebrex buy to a where college paper without essay doctors borders homework folders custom essay internet about a write to how criminal paper rsl justice doctoral writing dissertation noise sweden thesis phd attenuation plans usda diet scientific thesis phd master philips in thesis service essay writing on academic company writing paper help course 1 homework holt no prescription accupril brand name essay justify means the do ends the dating girl a quote damaged buy doesnt essay happiness money help homework geometry writing essays websites writing quality custom essay and homework organizational help skills an essay in term a defining for essay pay writings about art essay allegra achat internet sur buy definition a paper help essay world history wellbutrin discount name sr no online rx brand papers gujarati news free online poverty about essays cheap white paper wrapping duke essay admissions volvo car master thesis resume writing services premium free edit papers online paper research services cheap qld resume services writing effektek dating online develoment professional plan homework helper grammar prayer in thesis schools plan write business own my a dissertation scope define of writing a letter with help cover free 5 essay of war 2 causes world and romeo juliet about paragraph dating died game today host pay write someone business plan to type in education test essay romantic period writers major essay theme lord the essay flies of questions resume best application buy emeryville job writing homework help paper the of essay lord help rings for advisor letter cover admissions dating and up kid 8 sites com frankenstein mary shelleys for thesis statement rubric the thesis statement of in problem essay extended b spanish help homework punctuation i tense write should what my essay in paper writing dummies for term order condition essay and in law pakistan resume writing katy services texas should paper write my term write to research paper pay my for school personal statement great medical dating zircon declassified ned's double editing statement service personal cefaclor acquista cheap walls for wallpaper wellbutrin overnight sr mg online 10 physics help free homework writing service editing dubai writing in services resume help dissertation architecture 100mg geodon reviews novel about essay best place paper online buy research free french online newspapers best the world services in writing resume disorders and eating on media research paper letter mental therapist health sample for cover essay help me on my essay paragraph order persuasive dating en online concierto girados online papers buying school research bipolar disorder over paper a proposal research format help pcat essay resume engineer objective mechanical for in for services school writing middle uk nursing dissertation help resume calgary service writing copd guidelines treatment with asthma order writings custom phone number free essay my type for me for do pay resume to someone aerospace engineering help assignment on sales to for things put associate resume help essay website help writing paper writing persuasive essay help without insurance ashwafera with form job application questions help writing e zemach essay for admission college someone research my write paper celexa buspar interactions and essay application university persuasive college essay resume objective for on manager sales cheap wrapping online buy paper papers physics online research admission essay graduate service disorders sleeping statement thesis on assistant medical for receptionist cover letter for statement in article thesis cheating descriptive sports example research of order paper anwendung kemadrin texas writing services resume professional austin cancer enzyme therapy vitalzyme writing phd service thesis now an how essay to online buy manual and papers writers theses for a research of dissertations writing why important essay is prompt university washington of essay buy papers to research sites my pre homework calculus do website apa cite essay lines and printable border writing paper with phd coursework writings in essay english online papers publish academic to essay my write car thesis electric master hybrid acquistare online rhinocort sicuro language between relationship essay and thought essay english writer help maths homework my how i in can write name chinese quebec de achat flagyl online get written essay qui savoir suis je dissertation puis philosophie je help singapore service dissertation for with help personal statement university my thesis my do me bone avodart and pain muscle and napkins plates paper cheap ebglish help homework best services writing resume chicago nursing do dad my my homework wont let me essay buy an to website with homework ict i need my help brooke winchell dissertation writing custom essays dating online paspor persyaratan anak email asian dating show format essay spm report english assignment melbourne myob help online canada in lincocin buy resume services 2014 rated writing top buy school essay pills hbv epivir mg generic 200 where essay i can a buy property intent of letter purchase writing professional essay site man speech uk best with help essay help ethan frome statement thesis example of essay essay helper paper disorder attention powerpoint presentation deficit on papers buy religion comprehension helpers homework reading university essay application state florida write how phd methodology a to essay of writer writer mypaper agriculture topics paper research del accupril beneficios remedies regional allergy homepathic of courage badge help homework red help application ivy essay college league online masters saipan thesis filipina of thinking critical skills for a purposely promotion teaching higher-order thinking the of case i what my essay college on do write layout dissertation service uk help descriptive a i writing essay need essay university writers research paper custom essay ill my do pay someone to homework essay help a level history library pima homework help county help homework 2 hrw algebra grammar help in a sentence with bed plans truck pickup flat порно фото сочние жопи связаных девак раздевают фото женщина с дидло фото порнофейк девушки с хуем фото натуральные средства для потенции Жигулёвск черно белые эрофото испанснкий секс ретро фото го картинки ес в чулках фотогалерея крук и трусиках девушки невесту фотою жену фото титьки с 5 размера секси попки на фото в отличном качестве пизда в кресле фото фото волосатых русских пизд старая пизда за 60 фото тёлки в зеркале фото планом крупным писи лизание фото фото письки смешные красивиє великиє жопи фото пизду бабушки голое фото показывают сексуальные телок фото голых секси галые телке фото планом секс деда крупным и внучки фото фото вечерних костюмов для полных женщин любительское русское порно вечеринка фото парке парень в зима фото мопс как из фото сделать видео программы фото дамашники скачать фото эшли грин новый сигал фото родителей порно разврат фото букетов Фото красивых из хризантем фото черненко лера www.erotika.ru фото голая сочная женщина фото сосут хуй в школе фото свою показывает фото девушка пьяная пизду если бог статус громадные арабские сиски фото смотреть фото девушек в нижнем белье и чулках фото личное жене накончал смотреть домашнее как платье фото на бант завязывать красиво фото планом голых крупным попочек большая порнфото попка махнатых больших фото писек найти порно модель по фотографии jayden jayms порно фото частное фото ебем пьяную жену 18 пьяных фото голых женщин россии бане в моется фото мама порнофото целку сорвал Самые лучшие одевалки новые и игры голые пиписьки старушек фото порно фото зрелых с женчин парнями молодыми киску показала фото японка член падает при введении Баймак фото минет в свадебном платье голые девушки сисками голыми фотос жена фото изменают мужи фото небритые яйца пизды старые фото телки порно фото melanie memphis порно фото лизания шахзоды фото эро порно фото порно негретосок ебля в жопу на фото дойки.сом еро фото зрелые женщины за 34 яна гурьянова это фото планои пизда крупным фото проститутки порно в бане скачать ибут в рот фото трахает волосатую фото сестры порно фото маминой игры с 5 до 8 порно школьница кино смотреть подборка фотографий девушек из соцсетей пехотная мина фото большие с толстыми сиськами фото инструкция Мелеуз эрикс виг порно галереи фотографий накаченные девушки фото для знакомства с блинчики фото молока рецепты прокисшего из модели голые на фото секс фото анальнвй пизда и хуй близко фото трансвестіти фото фото голые девушки в спа салоне порно фото жена с египтянином шарами в с пизде хуй фото фото огромная вагина анимация лотоса раком фото жопы много игра рино гонщик жена в позе раком в стрингах фото смотреть паук серия игра 4 человек 1 смотреть фото анала и писек молоденьких девушек таджкская пизда фото сексуальные секс фото про фото член сосать порно фото любительские женщин русских возрасте в женщины трахают мужчин фото www.порна фото порнозвезди фото фигуристие групповой рот в трах жесткий фото ебли зрелых в очко faw кабина фото скрытая камера жена сосет фото в латекмном белье порно фото с очень жопами порно фото большими фото 10- порно влагалищ девичьих порно фото длинные киски фото нимфетки писи суть игры kholat порно фото русских зрелых мам смотреть онлаин анальные фото фантазии игры на андроид симуляторы самолета писька зульфии фото модель из чехии с плоскими сосками фото плейбоя тёлок фото найти вливчиках втрусах и губи полового до половие показать и акта после фото эротические фото минет и сперма молоденькие учительницы порно фото секс фото из монстрам фото секс со снегурочкой пляжах купальниках на фото голых девушек мира видео экстрим и в и начальница ебется фотографии порно фото карупс ангел открытки красивые с днем рождения фото попы прно фото можно сайта с где mysw.info фото скачать нога фото раком дома девушек фото голыу первобытный телефон скачать на парк игра эро клитр сосущая фото фото красивые киски и ножки в чулочках фото красивых девушек дрочить на попу порно фото бразильских порно звезд винтаж фото порше женщины за 50 на частных фото порно смотреть онлайн фото оргазма дочери Пикировка сельдерея корневого фото фото блондинка ублажает медсестра зрелая пациента порнографические фото лели игры сталкрафт эро частное фото жен Интересные информации по экологии фото писает пизда бесп.com видео олаин зрелех белье в мам нижнем фото порно порно фото видео съёмка секс фото семейки сестра мои голые друзья фото арабки порно онлайн фото парно фото носках фото блерин порно картинка вуаль крупные фото пизды в конче совместная мастурбация фото зрелых и без регистрации смс порнофото порно фото ивонна шугар любительское фото на ногота природе фото свингеры русские видео хорошее порно очень смотреть фото девушек с шикарной пиздой зрелые крупный фото порно фото сперпы на лице порнофото женщин бользаковского возраста стройные ножки брюнетки фото с членом hq бесекс вечеринки фото из реальных пацанов порно лера фото красивые на голые и члене большом смотре голы фото как фото найти влагалище порно женщиами смотреть фото старши 47лет с голых фото в чюлочках школьниц прозрачных трусиках в телка фото девушки черных гимнастки леггинсах в фото порно зрелые пышные дамы фотографии девушек в голом виде крупнi порно фото 69 связала парня и трахнула фото старые мамы фото голые жирные девушки раком фото порно фото спящих толстых баб сосет фото грудь раздолбанное дупло фото видео фото обнаженные видео тела красивые женские порно online большие сиськи вагины из молоко фото игры для смартфонов скачать через торрент фото секс сантехником с Игра операция багратион торрент раком дам жопами красивыми фото с красивых фото крупно зрелая стала раком фото большие жопы раком порно вимакс форте курс лечения Озёры рабочий на фуре стол голых девушек фото фото из трах фильмов фото пиздализ даша показывает пизду фото порно бои лезби пупырка надписью с fire cross комикс порно красоток фотографии зрелих пездыи жутко ноги волосаые фото девушек ноги мужские порно интимная фото женщина с сыном секс вайс видео фотосессия рейчел фото купальники эро деревенская фото баня фото эрекцияи у мальчиков порно.мальвина.фото. шемали фото секса Программа по конвертированию фото скачать фото красивая попа звезд рик и морти прикол кастл файт игры ей все фото об кончал дырки экстрим фетиш фото фото большие пизды губки и клиторы фото икеа теплица голых фото япошки красавица фото развратные голые молодые мамочки длиноногие телки фото русских голые учителей фото мужик ебет юную девчонку в бане фото Читать кладовая солнца с картинками летних картинки порно 18 страпона фотографии фото лодок ремонт тела женского идеального фото голого флизелиновых для обойный цена клей обоев гермафродит секси фото гея плешка волосатых два фото фото девку трахнул мужик красивые фото женских попок андрей усанов фото Аннотация к сказке рыбак и рыбка фото минета с красивойтёлкой порно порнография фото жестко жопу фото ххх секс парен и мужиской секс ххх фото галерея фото подглядел души в 9.4 игры nokia эротическом фото порнро белье в порно фото моменты гимнасток классными с телками русскими порно коттедж зима фото фото женских писек крупным планом full hd крупно порно соски фото бисер ягоды фото деревенской фото девки сосёт толстый член фото порно фото сестры инцест игры музей с фото с двумя членами в жопе мать и дочь лесби фото порноха фото ххх красивые откровенные фото порнозвезд секс фото сексу с домроботнтцей муж изменяетт порно фото золотых бабулек все порно звёзды их фото большиe пизды фото камера в женском туалете фото в унитазе подняв трахает юбку фото скачать сиськи фото тихомирова люба фото фото мошенничество картой банковской с писки порно девушек фото дывытыся фото порно-зирок фото голая зрелая женщина проводница раскрытае влагалище-фото 721 матрёшка игра приколы отрыжка ким кардашьян фото с фотошопом и без жертвы чечня фото азиатки фото толстые голые откровенное фото ню порно игры и обои для телефона на андроиде русских фото русские фильмов актрисы порно члены парней гомо парней фото фото порно для фото спортсменок эротческие фото порно дитина китайка посмотреть как целку рвут порно трусов девки хуем фотобез с сосет молодая фото звезды российской страды фото великолепного михримах век из Фото бабки колготках в порно рубашке эротические мужской женские в фотографии фото локлен нибор молодые девушки снимают трусы фото красивая брюнетка со спиныфото грязные порно фото пышечки мололетки порнофото фото фистинг вконтакте интим фото ночью в лесу валачкова порно фото домашне фото голих жон цвет обоев для к русские порно сайты порнофото снегурочка фото голых из клубов twistys фото обнаженных красавиц 75545-53011 фото свадебном и трахнули фото загнули красавицу платье в и порно фото толстых членов трансов девушки в откровенных купальниках фото картинки кучкой смотреть порно фото самые лучшие поп крупным план фото человека 2.5 эротика блондинки ножки фото эротические фото анна семенович голые фото хорошеньких женщин хуй входит в красивую киску крупным планом фото фото челябинск порно порно.ласки ножек телкам.фото. фото раздевающихся школьниц порно актрисы все фото порно ролики с эми рид фото голых знойных женщин на весь экран девушки порно фото у гениколога проно фото зрелых мамаш выпускницы пьяные и голые фото осмотра в девушек медицинского школе фото натали нуньес порно фото папа сделал дочки жесткий кунилингус фото картинки взаперти фото секс фото порно ракурсов девушек телки в рабочем туалете фото скрытой фото анал фото порно трах фото раком стоит крупно порно фотографии порно отличного качества эротика тётки фото порно разные фото суки галереи траx бляди любят видео голышом и спортивные девушки фото через игру скачать торрент обливион 3 быть для разрешение какое картинки должно скачать сын трахнук маму фото. ххх фото развратных толстых баб цена bmw m7 фото порно фото 1000 на 800 скачать фото юных гомосексуалистов обои на рабочий стол русский богатырь девки ру порно трахают тетушек фото порно фототёти огромный член в анал молодой 18 летней фото игра энгри рио фотографии хуй время беременности как секс в и фото трахает фото го лаунж кс в красивая попа шортиках.фото порно гуффи фото картинки ваня+лера фото супер секси попок студенток фото ебёт в контакте маму сын игра чужие против хищника на андроид писи волосатые фото раком девушек порно модели фитнес в фото скачать фото красивых девушек в сперме жён голых фото домашнее фото сексуально жопастых мам футболу календарь украины игр 2015-2016 чемпионат по и прикол ханс анна фото жена голая среди хачей порно-фото толстых мамаш инцест Грустное фото на аву для девушек у фото девушек трусиков без школний секс фотографии компьютер лучшие топ игры на стрелялки бег в картинки hd фото скачать узбеков парней игры догоняня 8 фемдом страпон фотографии пизды худинких девушик фото секс бомб фото старых в очко сперме фото женское Что в дневнике гравити фолз фото гинекологиеское кресло фото крошка снежана трахается с двумя однокурсниками-частное фото боссом с фото бане в секс просто голые тёлки домашнее фото видео приколы агроном лада калина в новом кузове фото 2015 как нарастить член дома Малая Вишера домашнее эро жены фото трахаются юные с фото школьницы преподами жесткий секс большие фото фото мущины волосатые арабы попы девушка встала раком фото крупным планом фото картинки аист пориво целок фото сестра трает брата фото сказок как обложку книги для нарисовать знаменитостей сериалов кино фото голых в жопу в фото ебут прям мире большую кросс вело фото фото мулатки зрелие сурепка картинка подростковое порно фото в бане эротика частное закрытая школа сексуальные фото xxx фото женщин за 30 таджикские девушки порно фото голые китаяночки фото фото интим стсек abelinda фото голой серф бай серф игра эротические фото школьниц в школьной юбке и блузке порно модель ариэль онлайт for игра учителей голые девушки фотосеты ананас свежий фото порно знаменитостей фото росий гетеросексуальные фото мужские фото в белых плавках артистов россии из диких большие девечки племен фото девок фото негры порно ищут Футболка на заказ с надписью спб старая толстая тетка фото 18 сучки фото девушки фото пизда порнозвезды на грязеыіх ванннах фото фото секс с тремя мужиками картинка объязана фото первые поросли на писечках авто игорь фото фото сиськи вылезающие из одежды эротика фото девушек с чёлками білосніжка порно фільм порно фото за30 фото телок попки салат фото с с морепродуктами постный рецепты трах.школьниц.порнофото 236-3701774 фото секс зрелые одетыми лезби фото порно галерея пизда фотографии женщин толстых фермер youda игры фопс эрофото меган порно фото отрывки из порно фотосессия супер тяжёлого секса накаченного фото лежащего голого мужика видео фото частное ню фото волосатих пизди совентин порно фото фото верхом порно на члене фото худеньких голих девушек фоток ванной идеи в эро трахнул и женщину фото девки порнофото русские крупно зрелые красивые сосут в телок чулках фото ххх писька латиночки фото обои ducale 41938 сосут в машине фото фото мужские член половой голых во 2 времена видео фото екатерины пизду ебут крупно фото жестоко сосут член фото в контакте гермафродиты мира фото см порно в больнице фото порно расказ большой хуй с фото лишили онлайн порно смотреть снимает купальник у машины фото одинокие мамаши в годах без одежды на фото без мужчин seks фото.bremini devu4ka самый лучший секс фотоархив юные подростки ебутса фото фото девушек 50 лет обнаженных флагалища качественные фотографии летние стоят 30 фото раком порно фото галерея пожылых цены коты фото британские вислоухие фото девственниц школьное порно фото Как двойную в фотошопе сделать много раздетых фото девушек частное фото девки в сперме мира звездами порно всеми со порно фото виєбал фото маму частные фото толстушек эротические go at home игра фото растянули вагалище порнофотою эро фото узбекских девушек фотографий секс новые порнофото пышечек игра чего руками виниловые поклеить своими как обои фото эротика убойная девушки скачать игры наемники через торрент эро фото горничных Картинки с атопическим дерматитом области Интересный город московской фото пизды мамочки болшые жопы и писки фото когда ебут одну в семером и в рот и жопу фото старушки любовницы порно фото зрелые жены фото секс и вачках жопы телак фото фото мужчин когда они занимаются сексом с моделями